ZMA und ZMB: mehr als nur Mineralien, die Ihre Ergebnisse verbessern
ZMA+ZMB – eine Kombination aus Zink, Magnesium, Vitamin B6, die das Muskelwachstum fördert, den Stoffwechsel beschleunigt, die Kraft erhöht und Fett verbrennt.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind Proteine, Aminosäuren, Kreatin, Fettverbrenner, Stimulanzien, Vitamine, Mineralien, die für Sportler positive Wirkungen haben.
10 Zeichen für den Testosteronmangel – Was verursacht er und wie kann man gegen ihn Kämpfen?
Testosteron ist ein sehr wichtiges Hormon, dessen Mangel physische Änderungen, die Lust aufs Sex und unsere Emotionen schlecht beeinflussen kann. Sein Spiegel kann dank mehreren Ursachen senken, deshalb sollten Sie erfahren, wie man die Menge von Testosteron in Ihrem Körper erhöhen könnte.
Müssen Sie wirklich Multivitamine einnehmen?
Sie sind praktisch und verfügbar, aber müssen wir alle ständig Multivitamine einnehmen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wer Multivitamine einnehmen sollte und wie Sie die richtigen auswählen können.
Koffein und wie es Ihre sportliche Leistung verbessern kann
Koffein ist ein starkes Stimulans, ersetzt bei Sportlern häufig als Stimulans vor dem Training. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Training maximal gestalten können!
5 wirksame Nahrungsergänzungsmittel, die Sie nicht verpassen sollten
Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie wählen, wenn Sie ein begrenztes Budget haben? Schauen Sie sich diese 5, die Sie nicht verpassen sollten!
Melatonin – Verbessert es wirklich den Schlaf und hilft es Ihnen, einzuschlafen?
Melatonin ist ein Hormon, das für die Regulierung des Schlafes verantwortlich ist. Seine Produktion wird ausgelöst, wenn unser Auge Dunkelheit erkennt. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung für den Körper und die Vorteile der Melatonin-Supplementierung bei Schlafstörungen oder saisonalen Depressionen.
Arginin und seine 8 Auswirkungen auf die Gesundheit von Sportlern
Arginin ist eine Aminosäure, die Stickoxid-Werte erhöht, die Ausdauer und Leistung stärkt und Regeneration und Fetverbrennung verbessert. Gleichzeitig schützt auch Herz und Gefäße.
CBD oder Cannabidiol – alles, was Sie darüber wissen müssen
CBD oder Cannabidiol ist ein Bestandteil von Cannabis mit einer vorteilhaften Wirkung bei der Behandlung von Angstzuständen, Epilepsie oder Multipler Sklerose. Im Gegensatz zu THC hat es keine psychotropen Wirkungen. Lesen Sie alle notwendigen Informationen über CBD, seine Vorteile, aber auch die Nachteile seiner Verwendung.
Liposomale Vitamine und Mineralien – ein übertriebener Hype oder eine revolutionäre Entdeckung?
Liposomale Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Vitamine und Mineralien, werden immer beliebter. Insgesamt gilt diese Form der Medizin als moderne und fortschrittliche Entdeckung. Aber sind liposomale Vitamine und Mineralien besser als herkömmliche Tabletten? Erfahren Sie im Artikel, was Liposomen sind, welche Vor- und Nachteile diese Form hat, aber auch welche Forschungsergebnisse vorliegen.
Wann und wie viel Protein sollte man einnehmen, um ein maximales Ergebnis zu erzielen?
Die optimale tägliche Proteinaufnahme und der Zeitpunkt der Proteinaufnahme sind wichtig für ein schnelles Muskelwachstum und einen schnellen Gewichtsverlust.