L-Citrullin und alles, was Sie darüber wissen müssen
L-Citrullin erhöht die Energie, verbrennt Fett und verbessert den Blutdruck. Studien haben gezeigt, dass es eine aktivere Substanz als L-Arginin ist.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind Proteine, Aminosäuren, Kreatin, Fettverbrenner, Stimulanzien, Vitamine, Mineralien, die für Sportler positive Wirkungen haben.
Chlorella – Süßwasseralgen und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit
Chlorella ist eine smaragdgrüne Süßwasseralge, die unzählige Vorteile für den menschlichen Körper bietet. Erfahren Sie mehr über die Wirkung von Chlorella!
Magnesium beeinflusst Ihre Gesundheit und Muskelmasse
Magnesium ist oft ein Schlüsselmineral. Erfahren Sie alles über dieses Mineral und was einen Mangel an Magnesium verursacht und wie Sie es vermeiden können.
Vitamin D und alles was Sie darüber wissen sollten
Vitamin D ist lebenswichtig, aber kennen Sie die Auswirkungen? Kann mit erhöhter Einnahme von Vitamin D zur Überdosis kommen? Sein Mangel verursacht im Gegenteil schwere Krankheiten. Erfahren Sie mehr!
Vitamin C: Alles, was Sie darüber wissen müssen, bis es zu spät ist
Vitamin C fördert die allgemeine Gesundheit, pflegt Zahnfleisch, Zähne und Knochen. Erfahren Sie mehr über den Mangel, woher und wie viel Sie nehmen müssen.
Welches Protein soll man wählen? Molkenkonzentrat, Isolat oder Hydrolysat?
Molkenkonzentrat, -Isolat oder -Hydrolysat? Qualitätsmolkenprotein hat einen hohen Proteingehalt, ist schnell resorbierbar und ideal für Muskelwachstum.
Essentielle Aminosäuren EAA und ihre Wirkungen, Quellen und Dosierung
Essentielle Aminosäuren müssen aus Diäten oder Nahrungsergänzungsmitteln entnommen werden. Sie sind die Basis für Gesundheit und Muskelwachstum.
L-Carnitin und seine 11 großen Nebenwirkungen
L-Carnitin ist eine Aminosäure, die den Gewichtsverlust und die Fettverbrennung fördert, den Muskelaufbau und die Regeneration unterstützt. Sie kann Ihnen aber noch mehr bieten kann!
Molke und Molkenprotein: alles, was Sie wissen müssen
Molke oder Whey ist ein Milchprotein hergestellt, aus dem Molkekonzentrat, Isolat und Hydrolysat. Molkenproteine fördern die Leistungsfähigkeit von Sportlern.
Betain – welche Rolle spielt es bei Stimulanzien vor dem Training?
Betain – eine Aminosäure, die Bestandteil vieler Stimulanzien ist. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit.