10 unerwartete Vorteile des Trainings, die Ihr Leben verbesser
Lesen Sie über 10 unerwartete Vorteile des Trainings, die Ihr Leben verbessern und zeigen, dass es beim Training nicht nur darum geht, Muskeln aufzubauen.
Fitnessrezept: Quark-Gugelhupf mit Erdnussbutter und Kakao
Probieren Sie ein Fitnessrezept für Quark-Gugelhupf mit Erdnüssen, das einen geschmeidigen Geschmack hat. Darüber hinaus ist die Vorbereitung besonders schnell
10 Tipps, wie Sie Ihre Küche für einen erfolgreichen Gewichtsverlust organisieren können
Erfahren Sie, wie die Küche organisieren, um Gewicht zu verlieren. Möglicherweise werden Sie nur durch die falsche Platzierung von Lebensmitteln behindert.
6 schnelle Protein-Desserts
6 Protein-Desserts, die Sie sättigen und das Wachstum der Muskelmasse unterstützen. Diese Fitness-Protein-Rezepte dienen als ausgewogenes Frühstück oder Snack.
Wie ein qualitativ hochwertiges Trainingsplan für zu Hause Training ausarbeiten?
Wie ein Plan für Heimtraining erstellen? Bestimmen Sie Ihr Fitnessziel, geeignete Übungen und Trainingsstruktur. Erfolg liegt hinter gründlicher Vorbereitung!
Fitness-Rezept: Muffins mit Protein-Nusssbutter & Whey
Muffins mit Nuts & Whey Protein Butter, einer Prise Zimt, gefrorenem Obst und Mandeln werden Ihr Lieblings-Fitnessrezepte. Probieren Sie sie aus?
Hanfprotein – eine vollwertige Proteinquelle, die reich an Fettsäuren und Ballaststoffen ist
Hanfprotein ist eine vollwertige Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffe, Omega-3- und 6-Fettsäuren sowie Mineralien enthält.
High-quality Protein – wie erfahren Sie, welche Eiweißquelle ist die beste?
High-quality Protein ist eine Bezeichnung für Eiweiß der hohen Qualität. Lesen Sie über Merkmale die Qualität der Proteine bestimmet. Sind das Verdaulichkeit und Aminosäurenprofil .
Jen Selter über Training, Zielerreichung und Selbstvertrauen
Jen Selter ist eine internationale Berühmtheit, die für ihren Po bekannt ist. Werfen Sie einen Blick auf die Anfänge der Karriere dieses jungen Fitnessmodels.
Michelle Lewin – Trainingsplan, Diät und Interview
Michelle Lewin – eine Fitness-Diva, die die Herzen von Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert hat. Schauen Sie sich ihr Training und ihre Ernährung an.