Genetik und ihr Einfluss auf Muskelwachstum und Gewichtsverlust
Die Genetik beeinflusst das Muskelwachstum, den Gewichtsverlust, den Somatotyp und die Hormone. Das Training kann die Menge an Muskeln und Fett beeinflussen.
gesunder Lebensstil
Grüne Gerste – Superfood und natürliche Gesundheitsquelle für Sportler
Grüne Gerste ist eine natürliche Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien mit vielen positiven Wirkungen. Es fördert die Immunität, Gewichtsverlust und energetisiert Sie.
6 Schritte, um Selbstdisziplin zu bügeln und Ihre Fitnessziele zu erreichen
Bei Selbstdisziplin oder festem Willen geht es um Disziplin, Selbstbeherrschung und sich ändernde Gewohnheiten. Lesen Sie 6 Schritte, um Erfolg zu erreichen.
Top 17 Mythen über Ernährung
Sie müssen von Mythen über Ernährung gehört haben. Sind Zucker, Fette und Proteine schädlich für uns? Lesen Sie diese Top 17 Mythen von 2017!