10 unerwartete Vorteile des Trainings, die Ihr Leben verbesser
Lesen Sie über 10 unerwartete Vorteile des Trainings, die Ihr Leben verbessern und zeigen, dass es beim Training nicht nur darum geht, Muskeln aufzubauen.
Mária Šandalová
Fitnessrezept: Quark-Gugelhupf mit Erdnussbutter und Kakao
Probieren Sie ein Fitnessrezept für Quark-Gugelhupf mit Erdnüssen, das einen geschmeidigen Geschmack hat. Darüber hinaus ist die Vorbereitung besonders schnell
10 Tipps, wie Sie Ihre Küche für einen erfolgreichen Gewichtsverlust organisieren können
Erfahren Sie, wie die Küche organisieren, um Gewicht zu verlieren. Möglicherweise werden Sie nur durch die falsche Platzierung von Lebensmitteln behindert.
Hanfprotein – eine vollwertige Proteinquelle, die reich an Fettsäuren und Ballaststoffen ist
Hanfprotein ist eine vollwertige Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffe, Omega-3- und 6-Fettsäuren sowie Mineralien enthält.
High-quality Protein – wie erfahren Sie, welche Eiweißquelle ist die beste?
High-quality Protein ist eine Bezeichnung für Eiweiß der hohen Qualität. Lesen Sie über Merkmale die Qualität der Proteine bestimmet. Sind das Verdaulichkeit und Aminosäurenprofil .
Jen Selter über Training, Zielerreichung und Selbstvertrauen
Jen Selter ist eine internationale Berühmtheit, die für ihren Po bekannt ist. Werfen Sie einen Blick auf die Anfänge der Karriere dieses jungen Fitnessmodels.
Ballaststoffe in Lebensmitteln – wie viel davon zu essen und welche Vorteile bieten sie?
Ballaststoffe verringern das Sättigungsgefühl, senken den Cholesterinspiegel, entfernen Giftstoffe und Verstopfung. Zeigen Sie auf, welche Vorteile es bietet
Bananenpfannkuchen aus nur 2 Zutaten
Das einfachste Rezept für gesunde Bananenpfannkuchen aus nur 2 Zutaten. Sie benötigen keine Kenntnisse, um dieses Rezept ohne Probleme zu beherrschen.
Erdnüsse und alles was Sie über sie wissen müssen
Erdnüsse senken das schlechte Cholesterin, das Krebsrisiko, verbessern das Gedächtnis und fördern den Gewichtsverlust. Lesen Sie, warum sie in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten.
Fitnessrezept: Cremiges Tiramisu mit fesselndem Geschmack
Probieren Sie die köstliche Fitness-Version des cremigen Tiramisus! Dank ausgewogener Nährwerte und einer Portion Protein werden Sie sich in sie verlieben.