6 Smoothie-Fehler, für die Sie zunehmen
Smoothie ist eines der beliebtesten Getränke, die füttern und energetisieren. Aber wissen Sie, welche Fehler wir bei der Vorbereitung am häufigsten machen?
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Lesen Sie die häufigsten Fehler, die Sie beim Aufschreiben von Gerichten in Kalorienrechner machen, und lesen Sie, was Sie tun müssen, wenn Sie abnehmen oder zunehmen möchten.
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BMI oder Body Mass Index verwendet zur Bestimmung des Gesundheitsrisikos von Fettleibigkeit. Für Sportler ist das BMI-Ergebnis jedoch nicht zuverlässig
Die Zubereitung von Speisen ist ein Schlüssel zum Erreichen von Fitnesszielen. Versuchen Sie diese 5 einfachen Regeln für eine gute Zubereitung von Speisen.
Spirulina ist ein Superfood, das den Blutdruck und das Cholesterin reguliert, das Immunsystem fördert und die Verdauung verbessert. Finden Sie heraus, welche Auswirkungen dies auf Gesundheit und Verwendung hat.
Matcha ist eine außergewöhnliche Art von grünem Tee, der gut schmeckt und gesundheitsfördernd wirkt. Entdecken Sie die Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten in unserem Artikel.
Verkosten Sie dieses Rezpt für Haferkuchen mit Äpfeln, Protein und Erdnussbutter. Erfreuen Sie Ihre Umbgebung und Ihre Geschmackszellen.
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L-Citrullin erhöht die Energie, verbrennt Fett und verbessert den Blutdruck. Studien haben gezeigt, dass es eine aktivere Substanz als L-Arginin ist.