8 Gewichtsverlust Mythen, die Ihre Ergebnisse behindern
8 Mythen über Gewichtsverlust und Fettabbau nach Ansicht von Experten. Identifizieren Sie Ernährungs- und Trainingsmythen, die den Gewichtsverlust verhindern.
10 effektive Übungen gegen Knieknacken und Knirschen
Sie können Knacken im Knie durch regelmäßige Bewegung entfernen. Probieren Sie Dehnübungen zusammen mit geeigneten Ergänzungsmitteln und zur Vorbeugung aus.
Lysin: ein Wunder, das heilt
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die hilft, Muskelmasse zu regenerieren, Wunden und Herpes zu heilen, und Sportlern große Vorteile bietet.
8 positive Wirkungen von grünem Tee auf die Gesundheit von Sportlern
Grüner Tee ist der ideale Fettverbrenner zur Gewichtsreduzierung. Grüner Tee fördert die Leistungsfähigkeit, die Immunität und die Vorbeugung von Krankheiten
Ketogene Diät – Wahrheit über Gewichtsverlust ohne Kohlenhydrate
Ketogene Diät ist eine Diät, die auf Fettverzehr und Kohlenhydratbeschränkungen basiert. Lesen Sie die Wahrheit über schnellen Gewichtsverlust und Keto-Diät.
Fitness-Rezept: Köstlicher Proteinbecher „Sex in a Pan“
Fitness-Rezept für „Sex in a Pan“ -Kuchen mit dem Protein, das Sie lieben werden. Leckeres Nussdessert mit Pudding und Quark ist definitiv eine Versuchung!
Warum soll man ein vielseitiges Mehrkomponentenprotein ausprobieren?
Das vielseitige Mehrkomponentenprotein ist aus Molkenprotein, Kasein- und Sojaprotein sowie aus anderen Proteinquellen. Es ist hervorragend für Muskelwachstum und Regeneration.
Fitness-Rezept: Leckere Protein-Cupcakes mit Mandel-Toppin
Probieren Sie unser Rezept für exzellente Fitness-Cupcakes. Sie enthalten nicht nur ein Minimum an Zucker, sondern haben auch einen hohen Proteingehalt.
Fitness Rezept: Quarkkuchen mit Aprikosen und knusprigen Mandeln
Ein weiteres leckeres Fitness-Rezept! Quarkkuchen mit Aprikosen und knusprigen Mandeln sind proteinreich und haben einen hohen Nährwert.
Fitnessrezept: Cremige Tagliatelle-Nudeln mit Lachs und Ricotta
Probieren Sie dieses Fitnessrezept für cremige Lachs-Tagliatelle-Nudeln mit Ricotta-Käse mit 32 g Protein. Ihr köstlicher Geschmack ist unwiderstehlich!