Cashewnüsse - ein köstlicher, proteinreicher Snack mit einem angenehmen Buttergeschmack, den du lieben wirst  

Cashewnüsse sollten auf jeden Fall einen Platz in der Speisekammer oder Küche von jedem Liebhaber von Snacks haben. Sie stammen von einem Baum namens Cashewbaum (Anacardium occidentale), der in trockenen tropischen Regionen wächst. Du wirst dich in sie verlieben dank ihres sehr angenehmen Buttergeschmacks. Sie sind aber auch eine Quelle für gesunde Fette und Proteine, die das Muskelwachstum und die Knochengesundheit fördern. Das ist auch der Grund, warum sie ein beliebter Bestandteil der Ernährung von Sportlern sind. Außerdem enthalten sie kein Salz und auch keine anderen Zusatzstoffe. Das macht sie zu einer guten Wahl, um deine Ernährung mit ungesättigten Fettsäuren anzureichern, die vorteilhaft für die Aufrechterhaltung eines optimalen Cholesterinspiegels im Blut sind. Das einzige, was du tun musst, ist, die gesättigten Fette in deiner Ernährung durch diese ungesättigten Fettsäuren zu ersetzen.  

Cashew-Nüsse können zu jeder Tageszeit als Snack genossen werden, zum Beispiel, während du deine Lieblingsserie schaust. Sie können aber auch in deiner Küche als Bestandteil verschiedener Rezepte verwendet werden. Mit ihrer Hilfe kannst du ganz einfach deinen Frühstücksbrei oder verschiedene Kuchen garnieren.Sie schmecken auch toll in Joghurts, Müsli, Quark oder Salaten. Besonders gut kommen sie aber in salzigen Gerichten, wie Risotto, Pesto oder verschiedenen Aufstrichen und Gerichten der asiatischen Küche zur Geltung. Nicht zuletzt können Veganer und so ziemlich alle anderen auch leckere Pflanzenmilch damit zubereiten. Diese köstlichen Cashewnüsse werden sicher auch in deiner Küche Verwendung finden und es liegt an dir, in welcher Form du sie genießen willst.  

Cashewnüsse & ihre Vorteile 

• Köstliche Nüsse, die jeden Liebhaber von Snacks erfreuen  
• Haben einen sehr angenehmen, buttrigen Geschmack  
• Zu den Quellen gesunder Fette zählen
• Kein Salz oder andere Zusatzstoffe enthalten 
• Unterstützen dank der ungesättigten Fettsäuren die Aufrechterhaltung eines optimalen Cholesterinspiegels im Blut 
• Geeignet für die Zubereitung von süßen und salzigen Rezepten  
• Besonders gut in Joghurts, Quark und Salaten zur Geltung kommen 
• Teil der asiatischen Küche  
• Verwendet für die Zubereitung von köstlicher Pflanzenmilch 

Zutaten

 Nährwertangaben