Hummus - eine leckere Kichererbsen-Delikatesse, reich an Ballaststoffen und Proteinen, die alle Liebhaber der orientalischen Küche begeistert

Hummus ist eine cremige Delikatesse, die durch die Kombination von Kichererbsen, Erbsen und Tahini (Sesampaste) entsteht. Er ist auf der ganzen Welt für seinen köstlichen und delikaten Geschmack beliebt. Er ist eine Quelle von Ballaststoffen und Eiweiß, was ihn zu einer guten Wahl für alle macht, die auf eine ausgewogene Ernährung achten. Außerdem enthält er relativ wenig Kohlenhydrate, was ihn zu einer beliebten Wahl für Fans einer kohlenhydratarmen Ernährung macht. Er ist auch ein beliebter Bestandteil des Speiseplans von Vegetariern und Veganern, sowie allen Liebhabern orientalischer Speisen.

Diese köstliche Kichererbsencreme kann pur genossen werden, zum Beispiel in Kombination mit Brot oder frischem Gemüse. Sie ist auch eine tolle Zutat für viele Rezepte und kann für Nudelsaucen, Salatdressings oder Dips verwendet werden. Du kannst es auch auf eine Tortilla oder einen Wrap streichen, Gemüse und eine Eiweißquelle hinzufügen und einen schnellen Snack mit orientalischem Geschmack genießen. 

Hummus & seine Vorteile

• Zarte und leckere Kichererbsencreme
• Eine Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß
• Hat einen relativ geringen Anteil an Kohlenhydraten
• Für Vegetarier und Veganer geeignet
• Geeignet als Aufstrich, Dip oder Snack mit frischem Gemüse
• Kann als Teil einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden

Zutaten

Gekochte Kichererbsen (28,5 %) (Kichererbsen, Wasser), gekochte Erbsen (28,5 %) (Erbsen, Wasser), Wasser, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Tahini (Sesampaste), Meersalz, Knoblauch.

Allergene

Allergene sind in fett in den Zutaten angegeben. Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Senf enthalten.

Nährwertangaben

Warnung

Lagere ihn an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 72 Stunden verbrauchen. Sterilisiert.